jcjin的心情筆記

根據最新研究，心情不好別擔心，其實對你有好處。

「英國國家廣播公司」（BBC）報導，澳洲心理專家多年來研究情緒，結果發現脾氣暴 躁讓人們思路更清晰。

他的實驗顯示，相對於那些討人厭的樂天派，壞脾氣的人較擅長決策，也較不容易受騙上當。

佛格斯（Joe Forgas）教授告訴澳洲「科學雜誌」（Science Magazine），愉悅可助長創意，陰鬱則造成專注與謹慎思考。

這名新南威 爾斯大學（University of NewSouth Wales）研究人員指出，脾氣暴躁者比快樂的人更能應付艱難狀況，因為大腦「促進訊息處理策略」的方式不同。

他要求受試者觀看不同的電 影，接著回想人生中正面或負面的事件，設計目的在於讓他們進入好心情或壞心情。

然後他請受試者參與一連串任務，包括判斷都市傳說的真假，並 提供事件的親眼描述。

處於壞心情的人表現優於那些開心的，他們錯誤較少，溝通也較佳。

佛格斯表示：「正向心情似乎可促進創 意、合作及仰賴心理捷徑，負面心情則可刺激專注、小心思考，並更加注意外界。」

研究也發現，悲傷的人較擅長透過書寫的論述表明自己的情況， 佛格斯指出，這顯示「輕微的負面情緒，或許實際上會促進更具體、更適應、最終更成功的溝通風格。」

他過去的研究顯示，天氣對我們也會有類似效果。潮濕陰鬱的日子讓 記憶力更敏銳，大太陽的天氣則令人健忘。