jcjin的心情筆記

文黃怡豪

隨著畢業季到來，一波新的求職潮也跟著展開。求職期間，除了皮膚、美容科醫師門診病患增加外，連牙科醫師也和求職者一同展開大作戰。

牙科和求職有什麼關係？原來困擾許多人的口臭，不僅影響人際關係，更使人在求職時，沒有自信，擔心影響面試者對自己的第一印象。

造成口臭的原因很多，其中約有90%是源自口腔疾病，所以大部分的口臭可經過牙醫師的診療獲得改善。口腔疾病所引起的口臭，大部分起因於牙周病，甚至有許多患者來接受口臭治療，才發現自己患有嚴重的牙周病。其次，口腔衛生欠佳、活動式義齒清潔不全、齲齒未治療完善、舌苔增厚都會引發口臭。

除了口腔疾病外，飲食習慣也是造成口臭的原因，海鮮或大蒜、洋蔥、咖哩等辛辣食物，因含有硫化物等揮發性物質，經腸道吸收後，再到肺部由呼氣排出，所以儘管吃後刷牙、嚼口香糖或喝茶都無法完全消除味道。

另外，久未喝水，唾液分泌減少，也會造成口臭，例如早上一起床覺得口臭，是因夜間口水分泌較少，又混合前一晚的食物殘渣，才產生令人不悅的味道。再者，呼吸道疾病也會導致口臭，像是慢性扁桃腺炎、慢性鼻竇炎、支氣管擴張、肺膿瘍、肺癌等。

因此，在診斷口臭時，要從相關症狀找到可能的病因，不僅要注意口臭患者的口腔病灶，還要了解病患的全身狀況，必要時，將患者轉介到相關科別對症治療。

由於絕大部分口臭原因是源自口腔，所以預防口臭的方法除了多喝水、降低辛辣食物及特殊味道食物的攝取外，也要定期接受牙齒、牙周及黏膜的檢查。

最重要的是，加強口腔衛生，餐後刷牙、加強使用牙線或牙間刷清潔牙縫，並使用刮舌器清潔舌背、去除舌苔。至於使用漱口水是否可以治療口臭？其實是不行的，因為漱口水的作用只能增加香氣，就像沒洗澡噴香水一樣，可以掩蓋部分臭味，但無法解決臭味的來源。

（作者為台北市怡豪牙醫診所醫師）